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A mente é como um iceberg: Explorando a Psicanálise de Freud e sua visão do Inconsciente

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“Às vezes, um charuto é apenas um charuto.” Essa famosa frase é atribuída a Sigmund Freud, o renomado neurologista austríaco e pai da psicanálise. A citação, que é frequentemente mencionada em discussões sobre a obra de Freud, ressalta a complexidade da mente humana e a natureza intrincada do inconsciente, um conceito fundamental em sua teoria psicanalítica.

É importante mencionar que essa frase pode nunca ter sido dita por Freud e algumas teorias dizem que pode ter sido inventado ou alterado por um jornalista.

Freud desenvolveu a psicanálise no final do século XIX e início do século XX, revolucionando nossa compreensão da mente humana e do comportamento. Ele acreditava que a mente era composta por três partes: o consciente, o pré-consciente e o inconsciente. E foi justamente o conceito de inconsciente que foi um dos pilares centrais de sua teoria.

De acordo com Freud, a mente é como um iceberg, com uma pequena parte visível acima da superfície (o consciente) e uma parte muito maior abaixo da superfície (o inconsciente). A parte visível é composta pelo que está acessível à nossa consciência, como nossos pensamentos, emoções e percepções do mundo ao nosso redor. No entanto, a parte maior e mais profunda, o inconsciente, é composta por pensamentos, emoções e desejos que estão ocultos de nossa consciência, mas que ainda exercem uma influência poderosa sobre nosso comportamento.

“O inconsciente é a verdadeira realidade psíquica; a consciência é apenas uma ilusão”

– Sigmund Freud – A interpretação dos sonhos, 1899 (publicado em 1900)

Para Freud, o inconsciente era a parte da mente que continha nossos impulsos primitivos e instintos básicos, como o desejo sexual e a agressão. Esses impulsos eram muitas vezes considerados inaceitáveis ou perturbadores pela sociedade, e, portanto, eram reprimidos no inconsciente. No entanto, apesar de serem reprimidos, esses impulsos inconscientes continuavam a se manifestar de maneiras sutis, como em sonhos, atos falhos e sintomas psicossomáticos.

Para Freud, o inconsciente é uma camada profunda da mente que contém pensamentos, sentimentos e desejos que não estão acessíveis à consciência. Ele acreditava que a mente humana é dividida em três partes: o consciente, o pré-consciente e o inconsciente. O consciente é a parte da mente que está atualmente em nossa percepção, enquanto o pré-consciente é a parte que pode ser trazida à consciência com facilidade. No entanto, é o inconsciente que é a verdadeira força motriz por trás do nosso comportamento, mesmo que muitas vezes não tenhamos consciência disso.

A teoria do inconsciente de Freud foi revolucionária em sua época e desafiou a visão tradicional da mente como uma entidade unificada e racional. Ele argumentava que nosso comportamento é motivado por forças inconscientes além do nosso controle consciente, e que muitas vezes somos incapazes de compreender plenamente nossos próprios pensamentos e ações.

Uma das técnicas terapêuticas mais conhecidas de Freud para explorar o inconsciente era a psicanálise, um método de investigação profunda do inconsciente do paciente através da análise de associações livres, sonhos e lapsos de memória. Freud acreditava que ao trazer à tona os conteúdos reprimidos do inconsciente e torná-los conscientes, os pacientes poderiam ganhar uma compreensão mais profunda de si mesmos e de suas motivações, levando a uma resolução de conflitos internos e a uma maior saúde mental.

A visão de Freud sobre o inconsciente baseia-se na crença de que nossas mentes são compostas por processos mentais complexos e muitas vezes conflitantes. Ele argumentava que muitos de nossos pensamentos, emoções e comportamentos são influenciados por impulsos inconscientes e conteúdos psíquicos que não estão sob nosso controle consciente. Esses conteúdos podem ser reprimidos, ou seja, empurrados para o inconsciente por serem inaceitáveis ou perturbadores para a pessoa, e ainda assim continuam a exercer influência sobre seu comportamento.

Freud também introduziu o conceito de “censura” do inconsciente, que atua como um filtro para proteger a consciência dos conteúdos inaceitáveis ou perturbadores do inconsciente. Essa censura pode ser representada por meio de mecanismos de defesa, como a negação, a repressão, a projeção e a sublimação, que protegem a mente consciente de lidar diretamente com os conteúdos inconscientes.

No entanto, a teoria do inconsciente de Freud também foi objeto de críticas e controvérsias. Alguns argumentaram que a teoria era excessivamente determinista, sugerindo que é impossível para os indivíduos exercerem livre-arbítrio, uma vez que suas ações são impulsionadas por forças inconscientes fora de seu controle. Outros também questionaram a falta de rigor científico da psicanálise, visto que muitas de suas ideias são difíceis de testar empiricamente.

Apesar das críticas, o conceito de inconsciente de Freud teve um impacto duradouro na psicologia e na compreensão da mente humana. A ideia de que nossos pensamentos e comportamentos são influenciados por processos mentais inconscientes ainda é amplamente aceita e estudada na psicologia contemporânea, embora tenha evoluído para diferentes abordagens e teorias.

Além disso, a visão do inconsciente como uma parte poderosa e muitas vezes oculta da mente também encontrou seu caminho na cultura popular, sendo frequentemente referenciada em obras literárias, filmes e outras formas de arte. A metáfora do iceberg, usada por Freud para ilustrar a natureza complexa da mente humana, é ainda amplamente citada e compreendida como uma representação gráfica da teoria do inconsciente.

A frase famosa, atribuída a Freud, “Às vezes, um charuto é apenas um charuto”, destaca a complexidade da mente humana e a importância do conceito de inconsciente em sua teoria psicanalítica. Através de sua teoria e prática clínica, Freud revolucionou a compreensão da mente humana, argumentando que nossos pensamentos, emoções e comportamentos são influenciados por forças inconscientes poderosas. Embora sua teoria tenha sido objeto de controvérsia e críticas ao longo dos anos, seu legado perdura na Psicanálise moderna e na forma como entendemos a mente humana e seu funcionamento. Portanto, assim como um iceberg que esconde uma parte maior e mais profunda abaixo da superfície, a mente humana também esconde camadas complexas e inconscientes que continuam a intrigar e fascinar os estudiosos da psicologia até os dias atuais.

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Como é uma sessão de Psicanálise?

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A psicanálise é uma abordagem terapêutica que foi desenvolvida por Sigmund Freud no final do século XIX e continua a ser uma forma influente de tratamento psicoterapêutico até hoje. Ela se baseia na ideia de que os indivíduos têm um mundo interno complexo, composto por pensamentos, emoções e experiências inconscientes, que influenciam seu comportamento e bem-estar mental. A psicanálise busca explorar e compreender esses processos inconscientes, permitindo que os indivíduos ganhem uma compreensão mais profunda de si mesmos e trabalhem em direção à cura.

Uma sessão de psicanálise é geralmente conduzida em um ambiente seguro e confidencial, onde o paciente e o analista se encontram regularmente. A duração e a frequência das sessões podem variar, mas geralmente ocorrem uma vez por semana e duram cerca de 50 minutos a uma hora. Durante a sessão, o paciente é encorajado a falar livremente, expressando seus pensamentos, sentimentos, memórias e sonhos, sem censura ou julgamento. O papel do analista é ouvir ativamente e fazer associações, buscando padrões, significados ocultos e conexões entre as palavras e os conteúdos trazidos pelo paciente.

Uma das técnicas centrais da psicanálise é a livre associação, onde o paciente é encorajado a falar sem censura ou filtro, permitindo que pensamentos e sentimentos inconscientes venham à tona. O paciente é incentivado a relatar qualquer coisa que venha à mente, mesmo que pareça insignificante ou irracional, pois acredita-se que essas associações podem revelar insights importantes sobre o mundo interno do paciente. O analista pode fazer perguntas ou fazer comentários para estimular a exploração mais profunda dos pensamentos e sentimentos trazidos pelo paciente.

Outra técnica utilizada na psicanálise é a interpretação. O analista pode fazer interpretações sobre os processos inconscientes subjacentes aos pensamentos e sentimentos expressos pelo paciente. Por exemplo, o analista pode identificar padrões recorrentes de comportamento ou pensamento, destacar conflitos inconscientes ou sugerir ligações entre eventos passados e o momento presente. Essas interpretações podem ajudar o paciente a ganhar uma compreensão mais profunda de si mesmo e de suas motivações inconscientes.

Além disso, a relação terapêutica entre o paciente e o analista é considerada um aspecto fundamental do processo de psicanálise. A transferência é um conceito chave na psicanálise, referindo-se aos sentimentos e fantasias que o paciente projeta no analista, muitas vezes baseados em experiências de relacionamentos anteriores. A transferência é explorada e trabalhada na psicanálise como uma forma de compreender os padrões de relacionamento do paciente e como eles podem estar influenciando a dinâmica atual do tratamento.

É importante mencionar que tanto Freud quanto Lacan são figuras influentes na psicanálise e têm teorias distintas sobre o funcionamento da mente e o processo de cura. Freud cunhou o termo “inconsciente” e desenvolveu conceitos como o complexo de Édipo e a sexualidade infantil, entre outros. Ele acreditava que a exploração do inconsciente e a compreensão das dinâmicas psicológicas subjacentes eram essenciais para a cura psíquica.

Por outro lado, Jacques Lacan, um psicanalista francês, desenvolveu suas próprias teorias baseadas nas ideias de Freud, mas também incorporando conceitos de linguística e filosofia. Ele enfatizava a importância da linguagem e da comunicação na formação do self e acreditava que a psicanálise poderia ajudar os indivíduos a acessar e compreender as estruturas inconscientes da linguagem e da comunicação.

O processo de cura na psicanálise é considerado um trabalho de longo prazo, muitas vezes levando anos, e é baseado na exploração profunda e na compreensão das dinâmicas inconscientes do paciente. Acredita-se que a consciência e a compreensão desses processos internos levem a uma maior compreensão de si mesmo, uma mudança na forma como o paciente se relaciona consigo mesmo e com os outros, e a uma maior capacidade de lidar com os desafios e conflitos da vida cotidiana.

A psicanálise também valoriza a aceitação e a compreensão incondicional do paciente por parte do analista, proporcionando um espaço seguro e livre de julgamentos para que o paciente possa explorar seus pensamentos e sentimentos mais profundos. A relação terapêutica entre o paciente e o analista é considerada fundamental para o processo de cura, pois a transferência e a contratransferência (os sentimentos e reações do analista em relação ao paciente) são exploradas como parte integrante da dinâmica terapêutica.

A psicanálise é uma abordagem terapêutica que pode ser eficaz para uma ampla gama de questões psicológicas, como problemas de relacionamento, ansiedade, depressão, traumas, transtornos de personalidade e outros desafios emocionais e mentais. No entanto, é importante notar que a psicanálise não é para todos e não é uma abordagem de cura rápida. Requer um compromisso de tempo e recursos, assim como uma disposição do paciente para explorar e enfrentar as dinâmicas inconscientes que podem ser difíceis e desafiadoras.

Em resumo, uma sessão de psicanálise envolve a exploração profunda dos processos inconscientes do paciente por meio da livre associação, interpretações do analista e a compreensão da relação terapêutica. O processo de cura na psicanálise é um trabalho de longo prazo, baseado na compreensão das dinâmicas internas do paciente e na relação terapêutica. As teorias de Freud e Lacan são influentes nesse campo, fornecendo uma compreensão rica e complexa da mente humana e do processo de cura psíquica.

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Importância de um casal procurar ajuda Terapêutica para o fortalecimento do relacionamento

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A Importância de um Casal Procurar Ajuda Terapêutica para o Fortalecimento do Relacionamento

Os relacionamentos amorosos são complexos e podem enfrentar desafios ao longo do tempo. Questões como falta de comunicação, divergências de valores, conflitos emocionais, problemas de intimidade, entre outros, podem surgir e afetar a qualidade do relacionamento. É nesses momentos que a busca por ajuda terapêutica pode ser fundamental para o fortalecimento do casal.

A terapia de casal é uma forma de psicoterapia que se concentra nas dinâmicas e nos desafios específicos que os casais enfrentam em seus relacionamentos. Pode ser realizada com um terapeuta ou conselheiro conjugal treinado e experiente, que atua como facilitador para ajudar o casal a compreender e resolver suas questões.

Motivos para um casal procurar ajuda terapêutica:

Aqui estão algumas razões pelas quais é importante que um casal considere a busca por ajuda terapêutica:

  1. Melhoria na Comunicação: A comunicação é a base de qualquer relacionamento saudável. No entanto, muitos casais enfrentam dificuldades em se expressar de forma clara e ouvir atentamente o parceiro. A terapia de casal pode ajudar a aprimorar as habilidades de comunicação, ensinando técnicas eficazes de expressão emocional, escuta ativa e negociação construtiva. Com uma comunicação mais clara e eficiente, o casal pode resolver conflitos e entender as necessidades e desejos um do outro de maneira mais profunda.
  2. Resolução de Conflitos: Conflitos são comuns em qualquer relacionamento, mas quando não são resolvidos adequadamente, podem se acumular e causar ressentimentos e distanciamento emocional. A terapia de casal proporciona um espaço seguro e neutro onde os conflitos podem ser abordados de forma construtiva. O terapeuta pode ajudar o casal a identificar os padrões de conflito prejudiciais e a desenvolver estratégias saudáveis de resolução de problemas. Isso pode levar a uma melhor compreensão mútua e ao fortalecimento do relacionamento.
  3. Fortalecimento da Intimidade: A intimidade emocional e sexual é um aspecto importante de muitos relacionamentos amorosos. No entanto, as pressões do cotidiano, o estresse e outros fatores podem afetar negativamente a intimidade do casal. A terapia de casal pode ajudar a explorar e resolver questões relacionadas à intimidade, incluindo problemas de comunicação, falta de desejo sexual, disfunção erétil, entre outros. O terapeuta pode fornecer orientação e estratégias para melhorar a conexão emocional e sexual entre o casal, promovendo uma intimidade mais profunda e significativa.
  4. Fortalecimento do Vínculo e da Confiança: A confiança é um elemento crucial em qualquer relacionamento, e quando é quebrada, pode ser difícil de restaurar. A terapia de casal pode ser um espaço seguro para o casal explorar questões de confiança e reconstruir um vínculo saudável. O terapeuta pode ajudar a identificar as causas subjacentes da quebra de confiança, trabalhar na reconstrução da confiança, e fornecer ferramentas e estratégias para restaurar a segurança emocional no relacionamento. Ao reconstruir a confiança, o casal pode fortalecer seu vínculo e criar uma base sólida para o futuro.
  5. Aumento da Autoconsciência: A terapia de casal também pode ajudar os parceiros a desenvolverem uma maior compreensão de si mesmos. Durante as sessões terapêuticas, os casais são incentivados a explorar suas próprias emoções, necessidades, expectativas e padrões de comportamento. Isso pode levar a uma maior autoconsciência e autoaceitação, o que pode melhorar a maneira como eles se relacionam com o parceiro e consigo mesmos. Aumentar a autoconsciência pode levar a uma maior empatia, compreensão e respeito mútuo, contribuindo para um relacionamento mais saudável e harmonioso.
  6. Prevenção de Problemas Futuros: A terapia de casal não é apenas para casais que enfrentam problemas imediatos. Ela também pode ser benéfica como uma forma de prevenção de problemas futuros. Participar de sessões terapêuticas pode ajudar os casais a desenvolverem habilidades de comunicação saudáveis, resolução de conflitos e estratégias de enfrentamento antes que os problemas se agravem. A terapia pode funcionar como uma ferramenta preventiva, ajudando o casal a manter um relacionamento saudável e a lidar com desafios à medida que surgem.
  7. Melhoria da Qualidade de Vida: Um relacionamento amoroso saudável pode ter um impacto significativo na qualidade de vida dos parceiros. A terapia de casal pode ajudar a melhorar a qualidade do relacionamento, o que pode se refletir em outras áreas da vida, como na saúde mental, emocional e física, no desempenho profissional, na vida social e na satisfação geral com a vida. Investir na saúde do relacionamento pode trazer benefícios significativos para a vida como um todo.

Conclusão:

A busca por ajuda terapêutica pode ser uma escolha valiosa para casais que estão enfrentando desafios em seu relacionamento. A terapia de casal pode ajudar a melhorar a comunicação, resolver conflitos, fortalecer a intimidade, reconstruir a confiança, aumentar a autoconsciência, prevenir problemas futuros e melhorar a qualidade de vida dos parceiros. É importante lembrar que a terapia de casal não é um sinal de fraqueza ou fracasso, mas sim uma ferramenta poderosa para fortalecer e melhorar um relacionamento. Se você e seu parceiro estão enfrentando dificuldades em seu relacionamento, considerem a busca por ajuda terapêutica como uma opção para o fortalecimento do relacionamento e o bem-estar de ambos.

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Como funciona uma sessão de Psicanálise?

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A psicanálise é uma abordagem terapêutica que foi desenvolvida pelo médico austríaco Sigmund Freud no final do século XIX. Ela se baseia na compreensão dos processos inconscientes e na exploração do mundo interior de uma pessoa para compreender os padrões de pensamento e comportamento que influenciam a sua vida. Mas como funciona uma sessão de psicanálise? Neste artigo, vamos explorar o processo terapêutico da psicanálise e como uma sessão típica pode ser conduzida.

O Ambiente Terapêutico

Uma sessão de psicanálise geralmente ocorre em um ambiente acolhedor e confortável, onde o paciente pode se sentir à vontade para expressar seus pensamentos, sentimentos e experiências. O uso de um divã, um sofá confortável onde o paciente pode deitar-se, é uma característica icônica da psicanálise, embora nem todos os psicanalistas utilizem esse elemento em suas práticas. O objetivo é criar um espaço seguro e confidencial onde o paciente possa se abrir e explorar seu mundo interior sem julgamentos.

A Relação Terapêutica

A relação entre o paciente e o psicanalista é um elemento fundamental na psicanálise. O psicanalista é treinado para ouvir atentamente e responder de forma neutra e imparcial, permitindo que o paciente fale livremente sobre seus pensamentos, emoções e experiências sem interrupções ou julgamentos. A relação terapêutica é baseada na confiança e na compreensão empática, o que permite ao paciente se sentir à vontade para explorar áreas de sua vida que possam ser difíceis ou perturbadoras.

A Exploração do Inconsciente

Na psicanálise, acredita-se que muitos dos processos mentais que influenciam o comportamento humano ocorrem no inconsciente, ou seja, fora da consciência do indivíduo. Durante uma sessão de psicanálise, o psicanalista pode encorajar o paciente a explorar seu mundo interior, identificando pensamentos, sentimentos e memórias que podem estar ocultos no inconsciente. Essa exploração pode envolver a livre associação, onde o paciente fala espontaneamente sobre o que vem à mente, sem censura ou filtro, e a análise dos sonhos, que são considerados manifestações do inconsciente.

Os Insights e as Interpretações

Uma das características distintivas da psicanálise é a oferta de insights e interpretações por parte do psicanalista. Com base nas informações compartilhadas pelo paciente durante a sessão, o psicanalista pode fazer observações e oferecer interpretações sobre os padrões de pensamento e comportamento do paciente. Essas interpretações têm como objetivo ajudar o paciente a ganhar uma compreensão mais profunda de si mesmo, identificando possíveis origens inconscientes de seus problemas ou padrões destrutivos. No entanto, é importante notar que as interpretações do psicanalista são apenas hipóteses e o paciente é encorajado a refletir e avaliar sua validade por conta própria.

A Autonomia do Paciente

Ao contrário do paciente, a psicanálise valoriza a autonomia do indivíduo. O paciente é incentivado a desenvolver uma compreensão autêntica de si mesmo, a partir de suas próprias reflexões e insights. O papel do psicanalista é fornecer um espaço seguro e acolhedor para a exploração, oferecer insights e interpretações como uma ferramenta para a reflexão do paciente, mas sempre respeitando a autonomia e a capacidade do paciente de tomar suas próprias decisões.

A Duração das Sessões

As sessões de psicanálise geralmente têm uma duração de 45 a 50 minutos, embora isso possa variar dependendo do terapeuta e do acordo estabelecido com o paciente. É comum que o paciente frequente as sessões de forma regular, geralmente uma ou duas vezes por semana, para permitir uma continuidade na exploração do mundo interior e aprofundamento do processo terapêutico.

A Confidencialidade

A confidencialidade é uma parte essencial da psicanálise. O psicanalista está comprometido com a manutenção do sigilo e da privacidade das informações compartilhadas pelo paciente durante as sessões. Isso cria um ambiente seguro onde o paciente pode se abrir e explorar áreas sensíveis de sua vida sem medo de julgamentos ou consequências externas.

O Processo Terapêutico

A psicanálise é um processo terapêutico que pode ser de longa duração, muitas vezes envolvendo anos de trabalho. Através da exploração do inconsciente, dos insights e interpretações do psicanalista, e da reflexão autônoma do paciente, busca-se uma compreensão mais profunda de si mesmo, o desenvolvimento de insights sobre padrões de pensamento e comportamento, e a transformação de aspectos negativos em positivos. O processo terapêutico pode ser desafiador e emocionalmente intenso, mas também pode ser profundamente enriquecedor e transformador.

Faça terapia!

A psicanálise é uma abordagem terapêutica que busca compreender os processos inconscientes que influenciam o comportamento humano. Através de uma relação terapêutica baseada na confiança e na compreensão empática, a exploração do mundo interior do paciente, os insights e interpretações do psicanalista, e a reflexão autônoma do paciente, busca-se uma compreensão mais profunda de si mesmo e a transformação de padrões de pensamento e comportamento. Embora o processo possa ser desafiador e de longa duração, a psicanálise pode ser uma ferramenta valiosa para o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

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Como lidar com pessoas ciumentas? E se você for o ciumento? Psicanálise

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O ciúme é um sentimento que pode afetar qualquer pessoa em algum momento da vida. Embora alguns indivíduos possam ser mais propensos a experimentá-lo do que outros, não há uma fórmula mágica para explicar o que faz uma pessoa ser ciumenta.

Em geral, o ciúme é um reflexo de insegurança e medo de perder algo que é valioso para nós. Isso pode incluir um relacionamento amoroso, amizade, reconhecimento social ou qualquer outra coisa que consideremos importante em nossas vidas. Quando nos sentimos ameaçados por alguém ou por alguma situação, é comum que o ciúme se manifeste como uma reação emocional.

Há diversas causas que podem levar uma pessoa a ser ciumenta, dentre elas:

  1. Baixa autoestima: quando não nos sentimos bem conosco mesmos, é comum que projetemos nossas inseguranças em outras pessoas, especialmente em nossos relacionamentos. Acreditamos que não somos suficientemente bons para a pessoa que amamos e, por isso, tememos que ela encontre alguém melhor.
  2. Traumas do passado: experiências negativas anteriores, como traições ou abusos, podem deixar marcas profundas em nossa psique e fazer com que tenhamos dificuldade em confiar em outras pessoas no futuro.
  3. Pressão social: a sociedade em que vivemos muitas vezes nos incentiva a competir uns com os outros em busca de reconhecimento e status. Isso pode levar algumas pessoas a se tornarem excessivamente possessivas e ciumentas em seus relacionamentos, como forma de afirmar sua posição social.
  4. Problemas de comunicação: quando não somos capazes de expressar nossos sentimentos de forma clara e assertiva, é fácil que as coisas fiquem mal-entendidas e que surjam conflitos desnecessários. Isso pode gerar ciúme e desconfiança em um relacionamento.
  5. Insegurança financeira: a falta de estabilidade financeira pode fazer com que algumas pessoas se sintam ameaçadas em seus relacionamentos. Elas podem temer que seu parceiro as deixe por alguém que tenha mais recursos financeiros.
  6. Personalidade controladora: algumas pessoas simplesmente têm uma personalidade mais controladora e possessiva do que outras. Isso pode fazer com que elas sejam naturalmente mais propensas a sentir ciúme e a tentar controlar o comportamento de seus parceiros.

É importante destacar que o ciúme não é necessariamente uma coisa ruim em si mesma. Em pequenas doses, ele pode até mesmo ser saudável em um relacionamento, demonstrando que as pessoas se importam umas com as outras. No entanto, quando o ciúme se torna excessivo e começa a afetar a qualidade do relacionamento, é importante buscar ajuda profissional para lidar com o problema.

Como a Psicanálise vê o ciúme?

A psicanálise vê os ciúmes como um fenômeno complexo que tem origem na relação precoce que um indivíduo tem com seus cuidadores, especialmente com sua mãe. De acordo com a teoria psicanalítica, os ciúmes são uma resposta emocional natural à ameaça de perder algo ou alguém que é importante para o indivíduo.

No contexto da psicanálise, os ciúmes são considerados um tipo de defesa psicológica contra a dor e a angústia. Os ciúmes podem surgir quando uma pessoa sente que está perdendo o amor, a atenção ou o afeto de alguém que considera importante. Essas emoções podem ser tão intensas que podem levar o indivíduo a agir de maneira irracional ou mesmo agressiva.

Do ponto de vista psicanalítico, os ciúmes também podem estar relacionados ao desejo sexual e à rivalidade com outros indivíduos pelo afeto e atenção de um ente querido. Nesse caso, os ciúmes podem ser uma manifestação dos conflitos internos e das tensões sexuais do indivíduo.

Em geral, a psicanálise considera que os ciúmes são uma resposta normal a certas situações da vida, mas quando se tornam muito intensos ou destrutivos, podem se tornar um problema emocional que requer atenção psicológica ou psicanalítica.

Como lidar com uma pessoa ciumenta?

Lidar com pessoas ciumentas pode ser um desafio, especialmente se essa pessoa for alguém próximo e importante para você. No entanto, existem algumas estratégias que podem ajudar a reduzir o ciúme e melhorar o relacionamento com essa pessoa. Aqui estão algumas dicas:

  1. Compreenda a causa do ciúme: tente entender as razões pelas quais a pessoa está se sentindo ciumenta. Isso pode ajudá-lo a encontrar uma abordagem mais eficaz para lidar com o problema. Se o ciúme for causado por insegurança ou traumas do passado, por exemplo, é importante mostrar à pessoa que você está presente para apoiá-la e ajudá-la a superar seus medos.
  2. Seja honesto: é importante ser honesto com a pessoa e expressar seus sentimentos de forma clara e respeitosa. Explique como você se sente quando ela se comporta de forma ciumenta e tente encontrar uma maneira de resolver as diferenças.
  3. Não alimente o ciúme: evite fazer coisas que possam alimentar o ciúme da pessoa. Isso pode incluir comportamentos que possam parecer suspeitos ou que possam ser mal interpretados, como flertar com outras pessoas ou ter conversas privadas com amigos do sexo oposto.
  4. Mantenha a calma: é importante manter a calma e evitar reagir de forma agressiva ou defensiva quando a pessoa estiver se comportando de forma ciumenta. Tente manter uma atitude compreensiva e paciente e não leve as coisas para o lado pessoal.
  5. Reforce a confiança: tente construir uma base sólida de confiança com a pessoa. Isso pode incluir fazer coisas juntos e demonstrar que você é comprometido com o relacionamento. Também é importante ser transparente e manter uma comunicação aberta e honesta.
  6. Busque ajuda profissional: se o ciúme da pessoa estiver causando problemas graves no relacionamento, pode ser útil buscar a ajuda de um terapeuta ou conselheiro de relacionamento. Eles podem ajudar a mediar conflitos e encontrar soluções para lidar com o problema de forma mais eficaz.

Lidar com pessoas ciumentas pode ser desafiador, mas com paciência, compreensão e uma comunicação aberta e honesta, é possível melhorar o relacionamento e reduzir o ciúme. É importante lembrar que, em última análise, a pessoa ciumenta precisa assumir a responsabilidade por seus sentimentos e trabalhar em suas próprias inseguranças para lidar com o problema de forma mais eficaz.

E se você for o ciumento?

Esse sentimento, ciúme, tão difundido e universal é uma emoção que se caracteriza pela preocupação ou medo irracional, intenso e constante, diante de uma possível perda do parceiro. Esta é considerada uma posse que, com absoluta avidez, você quer manter exclusivamente. O relacionamento deve ser baseado na confiança mútua e não na crença de que uma pessoa é propriedade de outra.

Mas como podemos conseguir controlar e controlar nosso ciúme? Além do mais, como você os faz desaparecer? Estas são algumas das diretrizes que devemos seguir:

  • Exercite o freio dos pensamentos negativos que fazem o problema do ciúme se intensificar e tente substituí-los por outros de segurança e confiança que sejam reconfortantes e aliviem o desconforto. Esforce-se para diferenciar o que são fatos reais do que pode ser parte da fantasia e da imaginação.
  • Evitar comportamentos probatórios produz apenas um alívio momentâneo do desconforto criado pelo ciúme (falso alívio) e, por outro lado, faz com que o sofrimento se perpetue.
  • Aceite espaços individuais e compartilhados. Como casal, é necessário estabelecer espaços nos quais desfrutar de seus próprios interesses e outros nos quais participar de interesses compartilhados. Este fato não tem que provocar um conflito.
  • Pratique habilidades de comunicação e autocontrole emocional. Devemos tentar encontrar soluções para o problema e, para isso, devemos fazer uso do diálogo com o casal, falar de forma clara e serena evitando usar ameaças, culpar, atacar verbal ou fisicamente.
  • Comente sobre o que acontece com alguém em quem você confia. Os pontos de vista de outras pessoas nos permitem refletir e analisar o problema de forma mais objetiva.

Ciumento patológico deve buscar ajuda profissional

Já comentei por aqui sobre o ciúme aqui no blog. Como comentei, ciúme pode até ter um ponto positivo, quando acontece na dose correta. Mas assim como um condimento, se exageramos, um prato de comida pode se tornar incomível, por assim dizer.

Uma pessoa que se reconheça ciumenta e que esse sentimento está sendo prejudicial, deve procurar ajuda profissional. É importante isso, já que quem não reconhece o dano que causa a si mesmo e a outros pelo ciúme que sente, jamais poderá receber ajuda.

Você é vítima de alguém ciumento ou sente que seu ciúme te está gerando problemas? CLIQUE AQUI e agende uma sessão. Vamos conversar!

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Como ter uma boa comunicação pode ajudar um casal a ser feliz?

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A comunicação é um dos pilares fundamentais de qualquer relacionamento, seja ele amoroso ou não. Quando se trata de um casal, a comunicação assume um papel ainda mais crucial, pois é através dela que os parceiros podem entender um ao outro, compartilhar suas emoções e construir um vínculo mais forte e saudável.

Quando a comunicação é deficiente em um relacionamento, as consequências podem ser desastrosas. Os parceiros podem sentir que não estão sendo ouvidos ou compreendidos, podem se sentir sozinhos e isolados, e podem até mesmo começar a desenvolver ressentimentos um pelo outro. A falta de comunicação pode levar a brigas frequentes e até mesmo a separação.

Por outro lado, quando a comunicação é boa em um relacionamento, os parceiros se sentem mais conectados e unidos. Eles são capazes de compartilhar suas emoções, pensamentos e sentimentos de forma aberta e honesta, o que ajuda a construir uma base de confiança e compreensão. A comunicação eficaz também ajuda os parceiros a resolver conflitos de maneira saudável e a evitar mal-entendidos.

Então, como a boa comunicação pode ajudar um casal a ser mais feliz?

Primeiramente, ela permite que os parceiros se conheçam melhor. Quando a comunicação é aberta e honesta, os parceiros podem compartilhar seus pensamentos e sentimentos sem medo de julgamento ou retaliação. Isso permite que eles se conheçam melhor e entendam as necessidades um do outro. Conhecer as necessidades do outro pode ajudar a evitar conflitos desnecessários e garantir que ambos os parceiros se sintam satisfeitos em seu relacionamento.

A boa comunicação também ajuda os parceiros a construir um vínculo mais forte. Quando os parceiros se sentem ouvidos e compreendidos, eles são mais propensos a se sentir próximos e conectados. Além disso, quando os parceiros se comunicam de maneira eficaz, eles são mais propensos a se apoiarem emocionalmente. Isso é especialmente importante em momentos difíceis, como quando um dos parceiros está passando por uma crise pessoal ou profissional.

Outra forma pela qual a boa comunicação pode ajudar um casal a ser mais feliz é através da resolução de conflitos. Todos os casais enfrentam conflitos em algum momento, mas é como eles lidam com esses conflitos que determina a saúde do relacionamento. Quando a comunicação é eficaz, os parceiros são capazes de resolver conflitos de maneira saudável e construtiva. Eles podem compartilhar seus pontos de vista e encontrar uma solução que funcione para ambos.

Por fim, a boa comunicação também pode ajudar os parceiros a manter a chama do amor acesa. Quando os parceiros se comunicam de maneira aberta e honesta, eles são mais propensos a se sentir satisfeitos e felizes em seu relacionamento. Eles podem compartilhar seus desejos e necessidades um com o outro, o que pode levar a uma vida sexual mais satisfatória. Além disso, quando os parceiros se comunicam de maneira eficaz, eles são mais propensos a se sentir valorizados e apreciados, o que pode fortalecer ainda mais seu relacionamento.

Como um psicanalista pode ajudar casais

Um psicanalista é um profissional treinado para ajudar as pessoas a explorar e compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos. Quando se trata de um casal, o psicanalista pode desempenhar um papel importante em ajudar os parceiros a se comunicarem melhor, resolverem conflitos e construírem um relacionamento mais saudável e feliz.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais um psicanalista pode ajudar um casal a ser mais feliz:

  1. Ajudando os parceiros a compreender suas emoções: O psicanalista pode ajudar os parceiros a identificar e compreender suas emoções, o que pode ajudá-los a se comunicarem de forma mais eficaz. Por exemplo, se um parceiro está se sentindo magoado ou ressentido, o psicanalista pode ajudá-lo a expressar esses sentimentos de uma maneira saudável e construtiva.
  2. Melhorando a comunicação: O psicanalista pode ajudar os parceiros a melhorar sua comunicação, ensinando técnicas eficazes de comunicação. Por exemplo, pode ajudá-los a aprender a ouvir ativamente e a expressar seus sentimentos de forma clara e objetiva.
  3. Resolvendo conflitos: O psicanalista pode ajudar os parceiros a resolver conflitos de forma saudável, ensinando-lhes técnicas de resolução de conflitos. Por exemplo, pode ajudá-los a aprender a comprometer e a encontrar soluções que funcionem para ambos.
  4. Construindo um vínculo mais forte: O psicanalista pode ajudar os parceiros a construir um vínculo mais forte, ajudando-os a se conectar emocionalmente. Isso pode envolver a exploração de seus medos e inseguranças, bem como a construção de uma maior confiança e intimidade.
  5. Explorando as raízes dos problemas: O psicanalista pode ajudar os parceiros a explorar as raízes dos problemas em seu relacionamento, o que pode ajudá-los a entender melhor suas dinâmicas e padrões de comportamento. Isso pode ajudá-los a evitar problemas futuros e a construir um relacionamento mais saudável e duradouro.
  6. Apoiando o crescimento individual: O psicanalista pode ajudar os parceiros a crescerem individualmente, o que pode, por sua vez, fortalecer seu relacionamento. Por exemplo, pode ajudá-los a identificar seus próprios padrões de comportamento e a trabalhar em questões pessoais que possam estar afetando seu relacionamento.

Em resumo, um psicanalista pode desempenhar um papel fundamental em ajudar um casal a se comunicar melhor, resolver conflitos, construir um vínculo mais forte e criar um relacionamento mais saudável e feliz. Se você e seu parceiro estão enfrentando desafios em seu relacionamento, pode ser útil procurar a ajuda de um psicanalista treinado para orientá-los em direção a um futuro mais feliz e satisfatório.

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A importância da psicanálise na atualidade: como a psicanálise pode ajudar as pessoas em tempos de crise e incerteza.

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Em tempos de crise e incerteza, é comum que as pessoas se sintam perdidas e sem saber como lidar com as emoções que surgem. Ansiedade, medo, tristeza e raiva são apenas algumas das emoções que podem surgir nesses momentos. É nesse contexto que a psicanálise pode ser uma grande aliada, ajudando as pessoas a entender e lidar com essas emoções de uma forma mais saudável.

A psicanálise é uma abordagem terapêutica que surgiu no final do século XIX com Sigmund Freud. Desde então, ela vem sendo utilizada para ajudar as pessoas a entenderem as origens dos seus conflitos internos e a lidarem com eles de uma forma mais efetiva. O objetivo da psicanálise é ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes de si mesmas e a compreenderem seus sentimentos e pensamentos de uma forma mais profunda.

Na atualidade, em meio à pandemia da Covid-19, que ainda continua, mesmo de forma menos intensa, a psicanálise tem sido uma importante ferramenta para ajudar as pessoas a lidarem com as emoções que surgem em tempos de crise. A pandemia trouxe muitas mudanças e incertezas, o que pode ser muito difícil de lidar para muitas pessoas. O isolamento social, a perda de entes queridos, a preocupação com o futuro e o medo da contaminação são apenas algumas das questões que podem afetar a saúde mental das pessoas.

Nesse contexto, a psicanálise pode ajudar a compreender as emoções que surgem em meio a essas situações e a encontrar formas de lidar com elas. A terapia psicanalítica pode ajudar as pessoas a entenderem suas emoções e pensamentos mais profundamente, e a identificar padrões de comportamento que podem estar afetando sua saúde mental. A psicanálise pode ajudar as pessoas a lidarem com as emoções que surgem em momentos de crise de uma forma mais saudável, evitando que elas se tornem uma fonte de sofrimento prolongado.

Além disso, a psicanálise pode ajudar as pessoas a lidarem com as questões emocionais que surgem em outras áreas da vida, como nos relacionamentos amorosos, na família e no trabalho. A terapia psicanalítica pode ajudar a compreender as dinâmicas e os conflitos que surgem nesses contextos e a encontrar formas de lidar com eles de uma forma mais saudável.

A psicanálise pode ser uma importante aliada em tempos de crise e incerteza. Ela pode ajudar as pessoas a entenderem suas emoções e pensamentos de uma forma mais profunda, e a lidarem com eles de uma forma mais saudável. Se você está passando por um momento difícil ou simplesmente quer entender melhor suas emoções e pensamentos, a psicanálise pode ser uma opção valiosa para você.

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Bom humor: por que é importante?

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De acordo com a psicanálise, o bom humor pode trazer uma série de benefícios para a saúde mental e emocional das pessoas. Ao contrário da tristeza, raiva ou medo, que podem causar estresse e desequilíbrio emocional, o humor positivo pode ajudar a aliviar a tensão e promover a sensação de bem-estar.

Um dos principais benefícios do bom humor é a capacidade de melhorar o humor geral e a atitude em relação à vida. Quando estamos de bom humor, somos mais propensos a ver o lado positivo das coisas e enfrentar as dificuldades de uma maneira mais otimista e eficaz. Isso, por sua vez, pode melhorar nossa capacidade de lidar com o estresse e nos adaptar a mudanças.

Além disso, o humor positivo também pode ajudar a melhorar a qualidade dos relacionamentos interpessoais. Quando estamos de bom humor, somos mais propensos a sermos mais simpáticos e compassivos com os outros, o que pode levar a relacionamentos mais saudáveis e duradouros.

Outro benefício do bom humor é sua capacidade de promover a criatividade e a inovação. Quando estamos em um estado de espírito descontraído e positivo, somos mais propensos a pensar de forma mais aberta e a explorar novas ideias e abordagens. Isso pode levar a soluções criativas e inovadoras para problemas.

Além disso, o humor positivo também pode ajudar a melhorar a saúde física. Estudos têm mostrado que o riso pode ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea e estimular o sistema imunológico. Isso pode levar a uma redução no risco de doenças cardiovasculares, bem como a uma melhora geral na saúde e bem-estar.

A psicanálise reconhece os benefícios do bom humor para a saúde mental, emocional e física das pessoas. Seja por meio do riso, da brincadeira ou da busca de uma atitude mais positiva, investir em um estado de espírito descontraído e positivo pode trazer benefícios significativos para a vida diária.

5 Motivos para manter o bom humor

  1. Redução do estresse e da ansiedade: O bom humor ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, pois quando estamos de bom humor, tendemos a encarar as situações de uma forma mais positiva e alegre, diminuindo a carga emocional que as situações estressantes nos causam.
  2. Melhoria no relacionamento interpessoal: Quando estamos de bom humor, nos tornamos mais agradáveis e simpáticos, o que favorece as relações interpessoais. Além disso, a risada e o bom humor em geral ajudam a criar um ambiente mais leve e descontraído, o que ajuda a melhorar a convivência com outras pessoas.
  3. Estímulo à criatividade: O bom humor também estimula a criatividade, pois quando estamos de bom humor, nossa mente fica mais aberta e flexível, facilitando a busca por soluções criativas para os problemas.
  4. Fortalecimento da saúde mental e emocional: O bom humor ajuda a fortalecer a saúde mental e emocional, pois favorece a produção de hormônios como a endorfina, que ajudam a melhorar o bem-estar e o humor.
  5. Melhoria na saúde física: Além dos benefícios para a saúde mental e emocional, o bom humor também traz benefícios para a saúde física. A risada, por exemplo, ajuda a melhorar a circulação sanguínea, a reduzir a pressão arterial e a estimular o sistema imunológico, o que ajuda a prevenir doenças e a fortalecer o organismo como um todo.

O bom humor tem um papel importante na vida das pessoas, pois pode trazer benefícios significativos para a saúde mental, emocional e física. De acordo com a teoria psicanalítica, o bom humor é uma forma de defesa psicológica utilizada pelo ego para lidar com situações difíceis, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse.

Além disso, a psicanálise também destaca o papel do bom humor no relacionamento interpessoal, pois pode ajudar a melhorar a comunicação e a criar um ambiente mais harmonioso e saudável entre as pessoas. A risada e o humor em geral também são vistos como uma forma de expressão emocional que ajuda a liberar tensões e a promover a catarse emocional.

Por outro lado, excessos do bom humor, que podem levar a uma negação dos problemas e das emoções negativas, resultando em uma fuga da realidade e em um enfraquecimento do ego. Nesse sentido, é importante encontrar um equilíbrio saudável entre o bom humor e a capacidade de lidar com as emoções negativas de forma construtiva.

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As crianças já não querem brincar? Visão de um psicanalista.

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“De todas as brincadeiras que eu gosto, a melhor é pular corda!” Assim diz parte de uma música do grupo musical Trem da Alegria, que fez muito sucesso nos anos 80 e 90.

Essa semana eu estava interagindo em uma rede social de um antigo membro desse grupo infantil que. A conversa era sobre como são as crianças da atualidade, em comparação com as crianças de gerações anteriores. E sim, sei que comparar gerações é algo que nem sempre é bom, mas dessa vez tive que fazer essa comparação.

A psicanálise enfatiza a importância do jogo simbólico na infância. Nesse tipo de brincadeira, a criança usa sua imaginação para criar um mundo imaginário, onde pode desempenhar diferentes papéis e situações. Essa atividade é fundamental para o desenvolvimento da criatividade, da empatia e da compreensão das emoções.

Melanie Klein (1926/1981) postulou que, ao brincar, a criança “fala e diz toda sorte de coisas que têm o valor de associações genuínas”, assim como um adulto produz associações para os elementos do seu sonho (Klein, 1926/1996, p. 159).

Ao brincar, as crianças experimentam e exploram o mundo ao seu redor, aprendendo novas habilidades e desenvolvendo a capacidade de resolver problemas. Além disso, a brincadeira oferece às crianças uma maneira segura de lidar com suas emoções e sentimentos, ajudando-as a desenvolver a autoestima e a confiança.

Outro aspecto importante da brincadeira é a sua função terapêutica. As crianças que enfrentam situações difíceis ou traumáticas muitas vezes encontram na brincadeira uma forma de expressar suas emoções e lidar com o estresse. O brincar pode ser visto como uma forma de terapia, ajudando as crianças a lidar com suas emoções de uma maneira segura e construtiva.

A psicanálise destaca a importância da brincadeira como um momento de conexão e vínculo entre pais e filhos. Ao brincar com seus filhos, os pais têm a oportunidade de se conectar emocionalmente com eles, reforçando os laços afetivos e a confiança mútua.

Além disso, a psicanálise enfatiza a importância da brincadeira para o desenvolvimento infantil. Através da brincadeira, as crianças aprendem novas habilidades, desenvolvem a autoestima e a criatividade, lidam com emoções difíceis e fortalecem os laços com seus pais e cuidadores. Por isso, é fundamental que os pais e educadores incentivem e valorizem a brincadeira como uma atividade essencial para a infância.

Crianças que não querem brinquedos, nem conseguem brincar

Um problema que vem crescendo atualmente é que muitas crianças já não querem brincar. Há pelo menos duas coisas que atrapalham bastante a infância de hoje:

  • Leis que PROÍBEM propagandas de brinquedos, que são produtos feitos precisamente para que as crianças BRINQUEM. Sob o pretexto idiota de que com essa lei, as crianças serão menos “consumistas”, se ignora que as crianças, assim como todas as outras pessoas, continuam tendo acesso à anúncios diversos e por isso, o consumismo delas ainda é incentivado, só que agora por outros produtos. (A Resolução nº 163 de 2014 do Conselho Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente (Conanda) reforça o CDC ao detalhar o conceito de abusividade de toda e qualquer e qualquer publicidade dirigida ao público infantil, com o intuito de persuadi-lo ao consumo de produtos e serviços. O Marco Legal da Primeira Infância (Lei nº 13.257/2016) determina a proteção da criança contra toda forma de violência e pressão consumista e a adoção de medidas que evitem a exposição precoce à comunicação mercadológica.)
  • Em Marketing, se fala em “produtos substitutos” que é quando há a opção de se substituir um produto por outro, que cobre uma função ou uso similar. Sem anúncios de brinquedos, atualmente as crianças querem celulares e tablets. Além disso, desejos praticamente oníricos como o ser astronautas quando crescerem estão, pouco a pouco, sendo substituídos por desejos de ser influenciadores digitais. O consumismo precoce, como tenta proteger a lei, ainda acontece e com força total. Só que agora, crianças querem consumir produtos feitos para adultos. Parabéns!
  • Segundo uma pesquisa realizada por um movimento chamado “Free the kids” indicou que muitas crianças, em vários países, saem de dentro de suas casas por menos tempo que presidiários. Isso mesmo! Leia a matéria clicando aqui. Isso acontece por causa do medo da violência e o excesso de compromissos que os pais atualmente têm colocado nas costas de seus filhos.

Comentando cada ponto mencionado acima, primeiro vou comentar sobre as leis que proíbem anúncios de brinquedos. Há muitas pessoas que apoiam essa iniciativa, pelos motivos que comentei acima. E eu concordo que há que se proteger as crianças. Fala-se muito de que as crianças são expostas a anúncios quando estão longe de seus pais. Mas, espera um pouco. Como assim? Supervisionar os filhos é trabalho dos pais. Eles devem saber o que fazem seus filhos e onde o fazem. É verdade que não dá para “censurar” um comercial na TV. E esse também é meu argumento: agora, sem anúncios de produtos para crianças, como brinquedos, as crianças continuam vendo comerciais sem nenhum filtro, na TV. Anúncios de produtos que não foram feitos para elas.

Lacan disse: “O desejo do homem é o desejo do outro.” Nós desejamos o que desejamos porque outras pessoas desejam também. E quando o objeto de desejo deixa de ser um brinquedo, para ser um celular por exemplo, nós vemos crianças “brincando” com os brinquedos errados.

Agora, quero comentar um pouco sobre o tempo de brincadeira das crianças. Hoje em dia, cada vez mais os pais querem que seus filhos sejam adultos super bem-preparados, com conhecimentos diversos em praticamente “tudo”. Aí, fazem com que seus filhos tenham compromissos de estudos diversos. Submetem seus filhos a um nível de stress bem parecido com o que um adulto tem em seu trabalho. Um stress que a criança não está preparada para lidar.

E graças à violência, muitos pais têm medo de deixar seus filhos saírem para brincar. Daí, acontece o que o movimento “Free the Kids” comenta. Presidiários passam mais tempo ao ar livre do que muitas crianças, essas que ficam enjauladas em suas casas, com quilos de tarefas para fazer e múltiplas atividades “formativas” que os pais querem que façam. Esses pais se esquecem que uma das melhores atividades formativas é o brincar.

Cuide da infância de seu filho

Se tiver filhos, cuide da infância deles. Valorize esse período, pois ele é único, só se é criança uma vez na vida. Esse período de inocência deve ser respeitado e valorizado.

Como é proibido anunciar brinquedos, dê a sua filha ou filho a oportunidade de conhecer brinquedos diferentes. Leve seus filhos à uma loja de brinquedos de vez em quando. Eles precisam saber que há coisas muito melhores para uma criança do que um celular. E sobre gastar dinheiro com isso, pense que você está investindo na formação do seu filho como um ser humano feliz.

Além disso, programe atividades ao ar livre, tanto em que você com mãe ou pai pode participar, como atividades que seus filhos podem fazer com outras crianças.

  • Muito mais importante do que aprender inglês é que sua criança brinque inocentemente.
  • Muito mais importante do que ter um celular é ter um brinquedo na mão de sua criança.
  • Muito mais interessante é sonhar em ser astronauta, super-herói ou qualquer outra coisa onírica, do que sonhar em ser YouTuber.
  • Muito mais importante é você passar tempo com sua criança do que terminar o relatório do trabalho.
  • Muito mais importante é você interagir com seu filho de maneira significativa, do que ele ficar dependente emocional da TV (ou streaming, internet etc.)

Se quiser alguém para conversar sobre isso, agende uma consulta, quero te escutar. CLIQUE AQUI para fazer isso.

Links de interesse:
Crianças têm menos tempo ao ar livre do que presidiários. (mundoemcores.com)

Para 87% dos pais brasileiros, crianças não brincam tanto quanto deveriam, aponta pesquisa | Bebe.com.br (abril.com.br)

INTRODUÇÃO (fslf.edu.br) (artigo sobre a importância dos brinquedos na educação)

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Você é uma pessoa ciumenta? Ciúmes sob a ótica da Psicanálise

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“Eu quero levar, uma vida moderninha, deixar minha menininha sair sozinha. Mas eu me mordo de ciúmes.” Essa é uma letra dos anos 80 (da banda Ultraje a Rigor) que ilustra bem como o ciúme funciona. Neste artigo, vamos abordar um pouco sobre o ciúme, sob a visão da Psicanálise.

Mas primeiro, vamos falar sobre as diferenças entre ciúme e possessividade

Ciúme e possessividade

Com certeza, uma pessoa possessiva será ciumenta também. Mas o contrário nem sempre é verdadeiro. O sentimento possessivo é muito mais intenso.

Pessoas possessivas têm origens que podem variar de solidão a discriminação na infância. Eles podem ter uma baixa autoimagem; Em algumas ocasiões, pode até ser um traço genético que é herdado.

Desta forma, sob a ânsia da posse, o desejo de controlar pode ser escondido. Um controle que pode ser motivado pela baixa autoestima. Amando pouco uns aos outros, procuramos os outros para nos fazer felizes, ou seja, responsabilizamos o outro pela nossa felicidade. Portanto, em vez de amar livremente, nos apegamos à outra pessoa e a possessividade é desencadeada.

A possessividade não é apenas sobre dominar a outra parte, ela vai muito além. Pessoas possessivas passam a ver seus parceiros como suspeitos, quando na verdade eles não fizeram nada. Tudo aparece como uma reação em cadeia, onde a posse e dominação do outro é maior a cada dia. Um círculo vicioso que envenena o relacionamento e o fere mortalmente.

A pessoa possessiva vem espionar seu parceiro, verifica sua bagagem e procura sinais de infidelidade no casamento. Em suma, ele não deixa de desconfiar de seu parceiro e não permite que ele descanse em paz. Em casos extremos, você pode até mesmo seguir e espionar a outra pessoa no trabalho para saber se ela está tendo um caso.

O sentimento dela é que ela possui a outra pessoa. E ela, por não querer que essa pessoa de alguma forma seja “possuída” por outra pessoa, ela tenta proteger essa “posse”.

A pessoa possessiva geralmente demonstra essa atitude de maneira constante. Ela sempre vai querer “proteger” o que ela acredita possuir, seja como for.

O ciúme, por outro lado, pode ser episódico. Em uma festa, você viu sua namorada ou namorado conversando com alguém e você sentiu que a conversa poderia estar indo para um lado de certa forma, romântico. Isso fez você se sentir mal, pode ser inclusive que você tenha interrompido a conversa, cortando assim o que te fazia se sentir mal.

O ciúme é o primeiro passo para converter uma pessoa de ciumenta para possessiva.

O ciúme é uma emoção complexa que pode se manifestar de diversas maneiras, desde a suspeita de infidelidade até a inveja de uma pessoa próxima que aparenta estar mais feliz ou bem-sucedida. Na perspectiva da psicanálise, o ciúme está relacionado a questões profundas da personalidade e pode revelar traumas, desejos reprimidos e inseguranças.

O ciúme

De acordo com Sigmund Freud, o pai da Psicanálise, o ciúme é uma resposta emocional normal que surge quando um indivíduo percebe que está em risco de perder algo valioso, como o amor de um parceiro. No entanto, o ciúme excessivo pode ser uma indicação de que a pessoa está sofrendo de ansiedade ou insegurança, e pode estar projetando seus próprios medos e traumas no relacionamento.

Freud também afirmou que o ciúme pode ser uma manifestação do complexo de Édipo, que é um conflito psicológico que ocorre na infância, quando a criança começa a se identificar com o sexo oposto e a sentir atração pelo pai ou mãe do mesmo sexo. Esse conflito pode se manifestar mais tarde na vida como ciúme, quando a pessoa projeta seus desejos inconscientes em um parceiro romântico.

Outra teoria psicanalítica sobre o ciúme é a de Melanie Klein, que acreditava que a emoção está relacionada ao medo de perder a fonte de amor e carinho que é representada pela mãe. Segundo Klein, o bebê experimenta ciúme quando percebe que a mãe está prestando atenção a outro objeto, e isso pode criar uma sensação de abandono que pode persistir na vida adulta.

Além disso, a psicanálise também vê o ciúme como uma defesa contra a ansiedade e a insegurança. Quando uma pessoa se sente insegura em relação a um relacionamento, ela pode projetar seus medos e traumas no parceiro, criando um ambiente de desconfiança e ciúme. Essa defesa pode ser uma maneira inconsciente de proteger-se contra a possibilidade de ser rejeitado ou abandonado.

No entanto, o ciúme excessivo pode ser prejudicial para os relacionamentos e para a saúde mental da pessoa. Quando a emoção é expressa de maneira agressiva ou controladora, pode levar a conflitos e ressentimentos que podem destruir a relação, principalmente quando o ciúme vira uma obsessão e a pessoa se torna possessiva. Além disso, o ciúme pode causar ansiedade e estresse que podem levar a problemas de saúde mental, como depressão e transtornos de ansiedade.

Por isso, a psicanálise sugere que é importante compreender as causas do ciúme e trabalhar para superar as inseguranças e traumas que podem estar por trás dessa emoção. Isso pode envolver a busca de ajuda profissional, como terapia psicanalítica, para explorar essas questões em um ambiente seguro e confidencial.

Além disso, é importante desenvolver habilidades de comunicação saudáveis ​​e aprender a confiar no parceiro. A comunicação aberta e honesta pode ajudar a resolver conflitos e criar um ambiente de confiança, enquanto a confiança pode ajudar a aliviar os medos e inseguranças que podem levar ao ciúme.

Outra abordagem sugerida pela psicanálise é a de trabalhar com a própria identidade e autoestima. Quando uma pessoa tem uma boa autoestima e um senso de identidade forte, é menos provável que se sinta ameaçada por outras pessoas ou pelo sucesso dos outros. Trabalhar em sua própria autoimagem e autoconceito pode ajudar a diminuir a necessidade de comparar-se com os outros e a invejar suas conquistas.

É importante lembrar que o ciúme não é uma emoção inerentemente ruim, mas sim uma resposta emocional normal a certas situações. No entanto, quando o ciúme se torna excessivo e prejudica os relacionamentos e a saúde mental da pessoa, é importante buscar ajuda e trabalhar para superar as causas subjacentes.

A perspectiva da psicanálise sobre o ciúme destaca a importância de entender as raízes profundas dessa emoção e trabalhar para superar as inseguranças e traumas que podem estar por trás dela. Isso pode envolver a busca de ajuda profissional, o desenvolvimento de habilidades de comunicação saudáveis ​​e a construção de uma autoimagem e autoestima positivas. Ao fazer isso, é possível criar relacionamentos mais saudáveis ​​e gratificantes e promover a saúde mental e emocional.

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